Tengo que confesar que hace algún tiempo consideraba que la obediencia era más bien una debilidad y no un rasgo de personalidad que deseara desarrollar en mí.   En cierto modo, me sentía complacida de ser la rebelde que no se apega a las normas y hasta me ofendían algunos versículos bíblicos que hablaban a la... Leer más →

Alguna vez te has sentido exhausta? Me refiero a ese cansancio que no sólo es físico sino también emocional, mental y hasta espiritual que muchas veces nos hace intolerantes al más mínimo problemita nuevo que se aparezca y sentimos que a la menor provocación estamos al borde de las lágrimas.  Pues bien, así me he... Leer más →

Hemos hablado de la culpa y la vergüenza como emociones que deben cumplir una función adaptativa, pero que pueden salirse de control y causar daño en la personalidad de quien no logra canalizarla adecuadamente.  Puedes leerlo en el siguiente link: https://wp.me/p9QI6o-1B . Mucha de la acusación y vergüenza que sentimos provine de mentiras que hemos... Leer más →

La culpa y la vergüenza son emociones auto valorativas, es decir que se sienten con relación a las propias actitudes o características. Ambas emociones están relacionadas con lo moral, lo que percibimos como correcto e incorrecto.  La culpa valora un hecho en sí, mientras que la vergüenza valora a la persona como un todo. Un... Leer más →

Quiero empezar recordándote que no hay nadie más interesado en tu bienestar y desarrollo como Dios.  Lo digo porque su palabra lo dice con tantas promesas, pero voy a nombrar dos ejemplos:  “yo sé los planes que tengo para nosotros - declara el Señor - planes de bienestar y no de calamidad, para darnos un... Leer más →

Anteriormente estuvimos hablando del resentimiento y las consecuencias que éste tiene sobre el cuerpo, la mente y el espíritu.  Si aún no lo has leído puedes hacerlo dando click en este link:  https://wp.me/p9QI6o-1e Ahora hablemos del antídoto, el camino del perdón.  Considero que la elección entre el camino del resentimiento o el del perdón tiene... Leer más →

Hace unos años tuve una jefa que nos hizo la vida complicada a mí y a mi grupo de amigos del trabajo, dejé de verla un tiempo y después de unos años me la encontré en el pasillo de la oficina.  Cuando la vi, sentí cómo se me revolvieron todas las vísceras y hasta me... Leer más →

Nunca en la vida me había sentido tan desilusionada, vacía y enojada como aquel 4 de diciembre.  Me encontraba en la sala de recuperación de un pequeño sanatorio, volviendo en sí de los efectos de la anestesia.  No me dolía el cuerpo…me dolía el alma.   Todo había empezado un par de semanas antes; la ginecóloga... Leer más →

Me encuentro en un momento de incertidumbre mientras escribo estas líneas.  Parece ser que estoy embarazada, pero los resultados del ultrasonido no concuerdan con la edad que el embarazo debería tener de acuerdo con los cálculos del médico.  Me han dejado dos pruebas para medir los niveles hormonales en mi organismo y tratar así de... Leer más →

Hay un libro llamado “Pies de Cierva en los Lugares Altos” que te recomiendo leer.  Es una alegoría sobre una pequeña oveja llamada Miedosa quien, en su búsqueda por estar cerca del Buen Pastor, emprende un largo viaje hacia los lugares altos guiada por dos compañeras terribles, amenazadoras y realmente nada deseables llamadas Pena y... Leer más →